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​傳統攀登第二階段課程
動態確保/省力系統

課程目標

墜落一定會產生「墜落衝擊力」,如果墜落衝擊力太大,攀登者可能受傷,繩子、保護點、固定點也可能失效,攀岩時要儘量避免。

但一旦墜落,墜落衝擊力已難避免了,這時如何有效的降低墜落衝擊力?此刻攀登者已是自由落體,很難作任何事,系統上其它物件也已定位,無法改變,這時唯一能掌控並且改變情勢的只有動態確保(dynamic belay)。動態確保可降低墜落衝擊力、改變墜落速度、縮小擺盪幅度、甚至給予墜落者調整身體位置的時間,避免纏繩以及適時作出保護動作。

 

動態確保可分為兩大類:1)繩子不能滑動,所以確保者必須移位,利用自身體重來取代墜落衝擊力的動態確保,此稱為「移位式動態確保/ replacement dynamic belay」;2)第二種是確保者不需移位,但可控制繩子在確保機制內滑動,將墜落衝擊力轉為摩擦力以及熱的動態確保,這種文獻上稱為「滑動式動態確保/sliding dynamic belay」,兩者合稱「軟接/soft catch」或「軟著地/soft landing」,相對於沒有動態確保的「硬接/hard catch」或「硬著地/hard landing」。

兩者效果不同,所需環境也不一樣。「滑動式動態確保」早在1950年就正式提出,行經多年,適用於各種基本確保器,甚至可以應用在(不使用確保器的)人身確保或義大利半扣確保上。上課時間有限,所以「百合搖滾」將以「滑動式動態確保」為主,而不是「移位式動態確保」。但我們相信,所有動態確保都必須精準掌握繩子受力的那一刻,所以一旦熟悉「滑動式動態確保」,操作「移位式動態確保」會輕而易舉。

 

上課時,使用真人墜落較無效率且風險高,所以我們會用輪胎(+重量)代替,而拉輪胎費時費力,所以這堂課加入「省力系統」這個單元。但請了解,省力系統不是這堂課重點,動態確保才是。無論如何,除了教材講義上會詳細說明「省力系統」的理論基礎以及圖解一些基本架構外,上課時也會儘量讓學員實地操作攀岩常用(尤其自我救援)的省力系統及其進一步的考量和活用。

 

為達成這個目標,我們必須讓學員:

了解「墜落衝擊力」和「墜落係數」的原理以及應用,以避免攀登時產生太大墜落衝擊力

了解「省力系統」之原理以及應用,尤其「效率」的觀念 —— 繁複、大比例省力系統≠效率

了解「滑動式動態確保」的原理及其應用 —— 強調確保者的專注、關心、以及冷靜

「滑動式動態確保」實作、練習、不斷的練習 . . .

課程目標
課程規劃

課程規劃

2hr

理論/討論

內湖運動中心攀岩場

+
14 hr
實際操作
內湖運動中心攀岩場
=
16hr

Day1

內湖運動中心攀岩場

  • 教材講義釋疑、討論

  • 「滑動式」動態確保實作

  • 省力系統示範、練習、實作

Day2

內湖運動中心攀岩場

  • 「滑動式」動態確保實作

  • 省力系統示範、練習、實作

學員資格

基本條件

  1. 需年滿18歲

  2. 需具備任何岩場所發「先鋒安檢卡」

基本繩結技巧

為提升上課效率,所有學員均須於課前自行預習以下繩結,第一天室內課驗收,若不熟悉,可點擊連結觀看由 REI 製作的繩結教學影片

另,釋放輪胎需用“快拆結“,這個結第一天上課會示範教學

學員之「必要裝備」

岩盔、吊帶、確保用帶鎖大D鉤環、確保手套(棉紗手套可)

上課操作一律使用「手動式管狀確保器」(manual tubular belay device),亦即 ATC(豬鼻子)或 ATC-Guide 或 Reverso,或其它類似確保器

個人如有常用/慣用之「協助制動式確保器/assisted belay device/ABD),譬如 Gri Gri、Giga Jul、Smart、Click Up、Ergo/Pilot 等,建議帶來,可討論「移位式動態確保」

學員資格
報名須知

報名須知

本課程採定期制,9人開課,上限12人,教練/學員比 1:3 ~ 1:4
需非假日上課
參與過「百合搖滾|傳攀工作室」任何課程者,有優先報名之權利
請參閱 「動態確保/省力系統簡章」,並請於報名開放日逕自填送「動態確保/省力系統定期課程報名資格表」,完成初步報名手續

收到教練團回信後,請繳費並且提交教練團所寄「攀岩資歷表」,完成報名手續

完成報名手續後即取得上課優先順序

課程費用

每人 NT$7,000,含所有上課期間攀岩特定活動保險費、場地費、器材折舊以及耗損等

以下人員 9折 優待(NT$6,300)

  • 參與過「百合搖滾|傳攀工作室」任何課程者

  • 於內湖運動中心攀岩場完成先鋒攀登課程者

報名手續

有關報名方式、繳費方式、以及其它有關上課、退費、補課、保險、請假等事項,請參考「動態確保/省力系統簡章」

教材講義

完成報名手續後,將收到一份由教練編寫的教材,內容為上課涵蓋的理論及操作方法,包含示意圖、照片、以及影片,供學員於課前預習

團練

無。如同「墜落以及心理因素訓練」,動態確保的最後成效還是取決於操作者的自我要求。確保 —— 尤其動態確保 —— 其精義在於確保者(您)的關心、專注、冷靜、以及即時正確的反應,這本來就是確保者的天職,如能做到,確保的機會很多,所以動態確保可隨時、隨地練習;但如果您不能或不願督促自己,即使團練也沒有用,所以此堂課不需團練

如對課程內容有疑問,請來信 wildlily.rocks@gmail.com,並請告知最方便的聯絡方式,我們將盡力為您釋疑。

線上報名
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