阿振、戴子以簡易人工攀登練習放置保護支點

顏廷鈺

單繩距傳統攀登

完整課程

課程目標

這是一個完整課程。所謂「單繩距攀登」就是⼀組繩隊完成⼀個繩距 (pitch) 的攀登,然後回到地面。這個過程雖短,但必須利用所有傳攀的基本知識和操作,包含傳統先鋒攀登、先鋒攀登確保、保護點 (⽀點) 以及固定點的架設和拆除、⾃行架設確保站系統和上⽅確保、垂降/上昇系統轉換、以及簡單的危機處理。

(若不太瞭解「傳統攀登」,請參考:何謂傳統攀登?)

一旦熟悉了「單繩距傳統攀登」,進階技術如「多繩距傳統攀登」、「大岩壁攀登」、以及「救援 / 拖吊系統」,就只是在單繩距攀登基礎上,再運⽤一些稍微特殊的器具,如滑輪、上升器等,組合成例如「拖曳系統」等應⽤系統而已。所以「單繩距傳統攀登」就是傳統攀登的礎⽯,藉由它,攀岩者學會傳統攀登的精髓、提昇安全觀念和操作⽅法、同時加強心理素質。

為達成這個目標,我們必須讓學員:

熟悉以傳統器械架設「保護點 / protections」與「固定點 /anchors」,並判斷自己所架設保護點或固定點的優劣

利用既有bolt或自行架設固定點,操作「確保站上方確保」、「下放」、「繩索管理」、「垂降轉換」、「延長式垂降」、「延長式垂降轉上昇」、「協助攀登省力系統」等技巧

熟悉傳統攀登常使用之繩結及其功能 (含單手打結)

熟悉使用傳攀器材架設「確保站分力系統」、「主力點/主力架延長系統」

熟悉簡易的「墜落衝擊力」試算,並用以判斷墜落可能帶給傳統器械的衝擊。還有更多... 請看課程花絮

 
 

課程規劃

Day1 室內課

內湖運動中心攀岩場

  • 檢視學員需自備之裝備

  • 測試上課使用之繩結(見下「基本繩結技巧」)

  • 傳統攀登器具使用原理釋疑 (含活動岩楔之機械原理)

  • 簡易「墜落衝擊力」試算表釋疑

  • 傳統攀登常用繩結加強以及應用

  • 使用「牛尾繩 (cow's tail/tether)」、簡易馬鐙等,操作簡易人工攀登系統

  • 使用「可自動鎖定管狀確保器 (如ATC Guide / Reverso等)」操作「確保站上方確保」、「下放」、以及「確保時繩索處理」

  • 確保站 SERENE 原理/原則示範

Day2 戶外課

龍洞岩場

  • 保護點架設/簡易人工攀登/學員墜落測試-學員儘量利用不同地形架設並用體重測試保護點,教練全程陪同,與學員討論評估每一保護點;學員可嘗試先鋒墜落,但必需經由教練允許才可進行

  • 固定點/確保站架設-由教練全程陪同學員以及評估每一固定點架設、確保站 SERENE 自行架設以及評估

Day3 戶外課

龍洞岩場

  • 複習 Day 2 課程

  • 使用「可自動鎖定管狀確保器 – ATC Guide / Reverso 等」操作「確保站上方確保」,含「下放」及「確保時繩索處理」

Day4 室內課

內湖運動中心攀岩場

  • 加強 Day 1/Day 2 仍不熟練系統

  • 傳統攀登常用繩結加強以及應用(續)

  • 使用「可自動鎖定管狀確保器操作「垂降轉換」、「延長式垂降 (含雙人同時操作)」、「垂降時繩索處理」、「垂降轉上昇」等諸系統

  • 省力系統(滑輪原理/機械效應)簡介

  • 使用可自動鎖定管狀確保器操作「3:1/5:1 協助攀登」系統

  • 「主力點/主力架延長系統」簡介

Day5 戶外課

龍洞岩場

  • 複習 Day 3 課程

  • 「主力點/主力架延長系統」示範以及自行架設

  • 使用「可自動鎖定管狀確保器」操作「3:1/5:1 協助攀登系統」

  • 使用「可自動鎖定管狀確保器」操作「垂降轉換」、「延長式垂降 (含雙人同時操作)」、「延長式垂降轉上昇」、以及「垂降時之繩索處理」

Day6 戶外課

龍洞岩場

  • 兩人繩隊實際攀登龍洞傳統路線(5.9/5.10a 以上),全程教練利用固定繩在旁檢視所有操作以及安全程度,藉此完整攀登過程複習以上所有課程

  • Q & A

 

學員資格

基本條件

需年滿18歲,具先鋒攀登/先鋒確保能力 (運動攀登或傳統攀登均可),且可不 take,TR 完攀內湖岩場平面板2條 10a (或1條 10b 以上)路線。

基本繩結技巧

為提升上課效率,所有學員均須於課前自行預習以下繩結,若不熟悉,可點選觀看該繩結REI製作的教學影片:

學員之「必要裝備」以及「選項裝備」

傳攀使用各式「被動岩楔 (例如nut、tricam、hex等)」以及「主動岩楔 (例如"好朋友"),這些裝備一般人不太會具備,也較昂貴,為鼓勵學員參與,我們上課時將儘量提供這些裝備,並將其列為「選項裝備」,當然,學員亦可自備;而下列所有裝備除岩鞋、粉袋之外,皆需具備UIAA或CE認證;如欲購買各式岩楔 (無論活動岩楔或被動岩楔) 或其他相關器材,請於第一次室內課時(或以前)向教練諮詢。

 
 

報名須知

本課程採定期/預約兩制。定期課程(4人開課,上限4人)請參照下列課程時間,欲參加者請參閱「定期課程」簡章,並請逕自完成報名手續(亦即填寫「定期課程報名表」以及繳費)。

預約者,請自行組隊 (4人開課,上限4人),請自行決定日期 (必須含上述2次室內課以及4次室外課) —— 但請注意:

  • 每次室內課需在人工岩場進行一整天,所以為了避免人多擁擠,降低上課效率甚至影響安全,2次的室內課均須排在“非假日”;

  • 4天龍洞室外課則不限假日或非假日,但最多可連續排2天,不得連續排3天或以上;

這些安排都是為了避免曝曬過度、或不良天候、或影響體力,也是為了效率和安全考量;

然後請在第一次室內課至少前一個月,與教練團隊商定所有上課日期並且確定可以開課(請參閱「自組隊課程」簡章),同時完成報名手續(亦即填寫「自組隊報名表」以及繳費)。

課程費用

每人 NT$18,000,含所有上課期間保險費、室內課場地費、傳攀器材折舊以及耗損等;

——如是「台灣戶外攀岩協會」會員,或在內湖運動中心攀岩館完成「先鋒攀登」課程者,9折優待。

報名手續

有關報名方式、繳費方式、以及其它有關上課、退費、補課、保險、請假等事項,欲參加「定期課程」者請參考「定期課程」簡章如欲參加「自組隊」者請參考「自組隊課程」簡章

教材講義

完成報名手續後,將收到一份由教練編寫的教材,內容為所有上課必須了解的器材功能、使用原則、以及系統操作之基本原理和方法,包含示意圖以及翻譯影片,供學員於課前預習。因上課時間有限,課程將以實作為主,有關原理原則部份除非必要、或學員提出問題需要澄清,否則將不細述以免佔據寶貴的上課時間。

課後團練

上完課後,免費定期團練,每1-2個月至少龍洞一次,將以傳攀心理素質為主要標的,同時練習擠裂隙、路線研判等基本技巧,並複習已學課程。同時,如課程有任何更新,結訓學員將會收到更新後的教材,並在團練時補訓。

 

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